辅食油的种类有很多，从营养成分，品牌的认证，口感等综合的参考下选出一款适合自己宝宝的辅食油。

⭐宝宝几个月可以添加辅食油❓

宝宝六个月前的脂肪酸来自于母乳，六个月之后母乳里就无法满足宝宝的所需营养成分了。所以这个时候需要额外的添加辅食油来补充。

⭐宝宝第一口辅食油如何选择❓

✅优选核桃油，纯生原味,营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。特别适合宝宝娇嫩肠胃。大部分的宝宝都能接受，适合作为宝宝第一口油添加。

1⃣核桃油能帮助宝宝的视网膜及大脑发育

2⃣促进钙吸收帮助骨骼发育

3⃣促进头发生长

4⃣促进生长发育、平衡新陈代谢